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陕西多位百岁老人 晚年生活安逸滋润

  3月13日,华商报报道了镇坪114岁老人张仲元在田里干农活不慎摔伤一事,引发读者对我省高龄老人生活状况的关注。近日,华商报记者走访我省各地市,探访多位百岁老人的生活。他们中的很多人,生活还能基本自理,且大多是女比男多。而华商报记者采访的这些老人,感受到他们一个最大的共性:心态平和,与人为善!

  3月16日上午,101岁的郭俊芳一头白发、身形消瘦,动作麻利。老人说,每天清晨5时,她都会在院子里锻炼一个多小时,就是拍拍大腿、小腿和腰。老人63岁的小儿子许存明说,除了每天坚持锻炼之外,母亲能够长寿,可能与一辈子不吃肉、心态好有关。真钱网络赌博

  “我觉得人不管咋,都要乐观。”郭俊芳老人说,她经历过很多困难,老伴去世得早,她一个人把娃娃们拉扯大,现在孩子们都很孝敬她。

  截至去年底,汉中共有百岁老人95名,其中女性54名,男性41名。年龄最大者为1905年9月3日出生。

  3月14日上午9时,刘大秀笑呵呵地给进屋的华商报女记者一个拥抱,并询问一块进来的邻居“吃饭了没?”

  刘大秀已经102岁了,她仍会自己扶着栏杆从楼下上到四楼自己的家中。老人70岁的二儿子刘君坤拿出老人的身份证给记者看时,老人凑过身子,不好意思地用手捂了一下只剩下几颗牙齿的嘴说:“(这)是俺”,然后得意地说,自己现在还可以搓衣服。

  “我妈年轻时话不多,但心里也从来不搁事。我觉得她之所以长寿,是因为心态好,还有就是生活比较独立。”

  据统计,截至2014年9月,安康有百岁老人124人,其中女性88人,男性36人。

  104岁的李玉莲祖籍河南,后随丈夫来到陕北吴起,有子女7人。“母亲作息很规律,胃口也好,爱吃海带、木耳,尤其爱吃红烧肉。”3月14日,小儿子杜兴顺告诉华商报记者。

  提到老人的长寿秘诀,其家人坦言首先是心态好。“父亲1968年去世时我才6岁,全家的生活重担都落在57岁的母亲肩上。母亲还裹过小脚,耕种、收割庄稼,再苦再累,都从不抱怨。”杜兴顺说。“我母亲爱打麻将,后来因为大家都要上班,就教会了老人在电脑上玩麻将游戏。”杜兴顺称,这两年担心老人身体吃不消,每隔几天才让她玩一次。

  尚起旺年轻时是一个打铁匠,20多岁时来到佳县白云山,从此便对道教产生了兴趣。一边以打铁为生,一边修行。

  上世纪八十年代,尚起旺的老伴去世,他就在白云观待了下来,这一住就是三十多年。老人听力不错,吐字清楚。老人自己可以轻松上炕下炕,气色很好。尚起旺说:“现在每天就是念念经、打坐。一天有时两顿饭。”

  白云山道教管理委员会主任张至鹏说:“尚起旺一直都与人无争,这应该就是他长寿的秘诀吧。”

  据悉,2014年榆林市百岁老人共有127人,男女比例为4:6。 华商报记者 陈冰 文/图

  今年已经102岁的龚兴理(女)老人独自住在山脚下,三间土坯房看上去很破旧,但打扫得干干净净。院子旁边的坡地上长满了山茱萸,空气中充满了花香。

  3月14日下午,华商报记者问老人身体如何,老人笑笑说:“就是‘灯泡’(眼睛)不行了啊”,引得大家笑了起来。老人的大儿子在甘肃定居,小儿子胡宝治隔几天来看一次老人。龚兴理说,平时就是她一人生活,做饭、洗衣服、扫地样样都能干。“早上我就喝点黄酒吃个饼,中午下点面条,撒点盐就能吃,偶尔下点青菜。”听到这里,在一旁55岁的儿子胡宝治心疼地责怪母亲不吃菜和肉。

  截至2014年底,商洛市共有百岁老人26人,年龄最大的105周岁(2人均为女性),其中女性22人,男性4人。

  云张老人虽然已106岁,但脸上血色很好。“我妈身体还很硬朗,这二十多年没住过院。”14日下午,67岁的三儿子张宽良说,“她现在每天四五顿饭,少吃多餐,老人还喜欢吃肥肉。”

  说起老人长寿的秘诀,张宽良说其实就是心情好,没事的时候母亲喜欢唱唱以前在教堂里学的歌自娱自乐。

  截至今年3月,咸阳全市百岁以上老人171人,其中男性42人,女性129人,年龄最大的老人为秦都区赵科亭老人(男),今年已经110岁。 华商报记者 张林 文/图

  “不喜欢看家庭戏、武打戏,我喜欢看新闻,关注国内外大事,让自己的思想不落伍。”101岁的尹士悦如是说。

  除了耳背之外,视力等其他各方面都很好。年轻时尹士悦参加过抗日战争,后来当了西北工业大学的制图老师。“长寿的秘诀呀,我觉得主要是生活有规律,家庭和睦。”尹士悦对华商报记者说,他每日三餐,每餐不多吃,也不乱吃;而且睡眠质量很好,每天晚上9点上床休息,早晨8点起床。

  尹士悦家四世同堂,与老伴结婚69年从未吵过架。今年,尹士悦还给小他11岁的老伴写了首诗。当着记者的面,老人背《老伴颂》给老伴听,逗得老伴不停地笑。

  截至目前,西安市共有百岁老人178人,其中男44人,女134人,年龄最大的是位女性,112岁,居住在临潼。

  113岁的杨思思是铜川市现在年龄最大的老人,祖籍河南漯河。3月16日,老人因为皮肤有点痒,正在医院住院。老人眼不花、耳不聋,“我1902年7月出生,我2岁时裹了小脚……”老人还比划说裹脚布有一米多长。

  老人育有一儿一女。当华商报记者要给她拍照时,老人赶忙挥挥手说:“等一下。”她一边整理着自己的衣服,一边让85岁的大女儿王秀云拿出毛巾,擦了擦脸,然后坐正拍照。王秀云说:“我妈一辈子都爱干净。”老人说,她从小就过惯了苦日子,现在每天八九点起床,最爱吃红烧肉。

  “老人很乐观,而且一家子人都对老人很好,这可能就是长寿原因吧。”宜君县老龄办主任杜本毅说。

  15日上午,102岁的李德明老人接受华商报记者采访时说,1942年河南遭遇大灾,她跟随家人从河南武陟县逃荒到了宝鸡,这一住就是70多年。现在,四个子女都有了自己的家庭,老人便常年独居,由子女轮流照顾。

  老人的女儿说,现在老人有点耳背,但很健谈,思路也很清晰。在儿女们看来,老人长寿与其恬淡的心态有关,老人一辈子心胸豁达开朗,从没和人红过脸。有时天气晴好的时候,她就带着凳子,从二楼下到一楼晒太阳。

  据了解,目前,宝鸡市百岁以上老人共有44人,其中男性17人,女性27人。

  3月13日中午,102岁的董竹连坐在自家院里晒太阳。看到有人来,她笑得眼睛都眯了起来,站起来迎接。看到儿子伸手来扶,董竹连白了他一眼,示意不用扶,自个儿轻松站了起来。

  董竹连老人背有些佝偻,但身体还算灵活,眼神很好。她一手拿着几片碎花布子,一手拿针线,说要给新买不久的几个塑料凳,缝几个棉垫子。59岁的小儿子董发池说,母亲极少吃肉,爱吃菜,作息也都比较规律,不爱生气,有时候他下地劳动,母亲还会用热水器、电热炉,把饭菜做好。

  截至2014年底,渭南有百岁以上老人131名,女性占到7成左右,其中年龄最大的106岁。